日々感謝
日々感謝

体重が増えた―

2013/08/10

先日、お客様との会食にご一緒させて頂きました!

 

 

 

最近、暴飲暴食をする事はあまりなかったのですが

 

 

 

この日は〆のご飯を食べた後、 たこ焼き→ラーメン→超満腹

 

 

 

このような順番で、何と翌日体重計にのってみると

 

 

 

2kgも肥えておりました。

 

 

 

もちろん顔もむっくらです。

 

 

 

美味しい思いをした後の報いですね。

 

急に太ったものは、すぐに戻る!

 

 

 

これ、持論ですが・・・・

 

 

 

そこで。。。

 

 

 

お昼ご飯を食べない生活を

 

 

 

ここ2日間続けていたのですが

 

 

 

エネルギー不足なのでしょうか?

 

歩く事が辛い!

 

 

 

短時間の移動電車で寝てしまう!

 

 

 

忘れ物をする!

 

こんな症状が出てきました。

 

 

 

これは・・・今流行の熱中症なのでは やはり

 

 

 

食事もバランスが大事 こんな異常な暑さの時こそ

 

 

 

きちんとした食事だと思いました。

 

暑さに耐える。

 

 

 

自分の身体に感謝。

 

 

 

今日は身体を労ります。


お問い合わせはこちら

ガルプロデュースは美容室・美容院のための商材、技術講習、経営講習など、さまざまな活動を行っています。
ご相談・ご質問など、下記よりお気軽にお問い合わせ下さい。

03-5770-5750